চিংড়ি মাছের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ আমরা অনেকেই জানিনা। তবে চিংড়ি মাছে অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে। আমাদের মাঝে কিছু বির্তক দেখা যায় চিংড়ি মাছ না…
ওজন কমানোর মিশনে নেমেছেন? ওজন কমানোর জন্য পরিশ্রম কম করেন না কেউই। সারা দিনের হাজার ব্যস্ততার মাঝে শরীরচর্চার জন্য সময় বার করা, কড়া…
অসুরক্ষিত মিলনের ফলে নানা ধরনের ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন। মিলনের সময় অসাবধান হলেই নানারকম যৌনরোগ ছড়াতে পারে। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি যে রোগটি…
বেগুনের নাই কোনও গুণ। এমন কথা যারা বলেন, মোটেও ঠিক বলেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে সুস্বাদু এই সবজির একাধিক উপকারিতা রয়েছে। এমন এমন গুণ,…
কৃষকদের জন্য অর্থকরী ফসল হিসেবে অন্যতম হল এলাচ। যা চাষ করে লাখ লাখ টাকা আয় কড়া যায়। বাজারে এর খুব ভালো দাম পাওয়া…
পেট ফেঁপে যাওয়া খুব পরিচিত বিষয়। প্রায় খাবারের বিভিন্ন তারতম্যে ফেঁপে ওঠে পেট। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কতটা খাচ্ছেন তার থেকেও বেশি জরুরি কী খাচ্ছেন,…
আদা–মধু–জল, সুস্থ দেহ ও সতেজ মনের জন্য খুবই কার্যকর। আমাদের শরীরে প্রায় সব ধরনের রোগ নিরাময়ের জন্য আদা যথেষ্ট ভূমিকা রাখতে সক্ষম। আদায়…
ব্রেইন স্ট্রোক একটি মারাত্মক অবস্থা, যা মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত হলে ঘটে। এটি মস্তিষ্কের টিস্যুকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি পেতে বাধা দেয়,…
বর্তমানে হিমালয়ের গোলাপি লবণ বা পিঙ্ক সল্টের কদর বেড়েছে। পুষ্টিবিদদের মতে, সাধারণ লবণের চেয়ে বেশি গুণ আছে গোলাপি লবণে। দক্ষিণ এশিয়ার হিমালয় পর্বতমালা…
প্রত্যেক মানুষের মুখমণ্ডলের পার্থক্য থাকে। সমুদ্র বিজ্ঞানে প্রত্যেক মুখে আলাদা আলাদা ব্যখ্যা রয়েছে। আপনি নিশ্চয়ই হাসতে বা কথা বলার সময় অনেকের গালে টোল…
লবঙ্গ একটি সুপরিচিত মশলা। মাংস রান্নায় দুটো-তিনটে লবঙ্গ দেওয়া হবে না, এমনটি হতেই পারে না। এই মশলাটি লবঙ্গ লতিকা নামক একটি পিঠা তৈরিতেও…
বিশ্বজুড়ে অকাল মৃত্যুর শীর্ষ কয়েকটি কারণের একটি হার্ট অ্যাটাক। এই মরণ রোগের ঝুঁকি কমাতে আপনাকে কিছু খাবার খাওয়া পুরোপুরি বাদ দিতে হবে। স্যাচুরেটেড…
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো অশ্বত্থ গাছ(Sacred fig) এর ১০টি উপকারিতা সম্পর্কে।…
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি দেখা যায়। এ কারণে সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি হলে গুরুতর কিছু লক্ষণ…
তাপ প্রবাহের সময় শরীরকে জ্বালা এবং চুলকানির হাত থেকে বাঁচাতে পাউডার ব্যবহার করেন না এমন কোনও মানুষকে খুঁজে পাওয়া যাবে কিনা সন্দেহ। কিন্তু…
চকোলেট খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ পাওয়া বিরল। কিন্তু শুধুই কি রসনার তৃপ্তি? নাকি এই চকোলেটের রয়েছে আরও বহু গুণ? তেমনই বলছেন বিশেষজ্ঞরা।…
কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫…
Okra Water: মুচমুচে ঢেঁড়স ভাজা তো সকলের পছন্দের। কিন্তু শরীরের হাজারো রোগ গায়েব করে দিতে পারে ঢেঁড়সের জল, এটা কি জানতেন? রোগ নিয়ন্ত্রণে…
গোপনাঙ্গে কালো দাগ সংক্রমণের আভাস দেয়। সুতরাং সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে এর যত্ন নিন। ঘরোয়া উপায়ে গোপনাঙ্গের কালো দাগ দূর করে সংক্রমণমুক্ত থাকুন। রইলো…