মোহময় সুন্দর এই পৃথিবীতে প্রত্যেকেই অনেকদিন বেঁচে থাকতে চান। কিন্তু সে জন্য নিজেকে সাজাতে হবে বৈজ্ঞানিক ভাবে। অর্থাৎ জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসে আনতে হবে…
মানুষের জীবনে চোখ অতিমূল্যবান সম্পদ। চোখ ছাড়া পৃথিবী যেনো অন্ধকার। তাই চোখ ভালো রাখতে প্রত্যেকেই বিভিন্ন ধরনের প্রয়াশ করে থাকে। কিন্তু প্রায় অনেকেরই…
দীর্ঘদিনের ধূমপানের অভ্যাস ছেড়ে উঠতে পেরেছেন তার সংখ্যা খুবই কম। কোনো বাঁধাই এই দীর্ঘ অভ্যাসের পরিবর্তন আনতে পারেনি। পরিবারের অন্যান্য সদস্য, বন্ধু-বান্ধব, অফিসের…
তৈলাক্ত ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো ত্বকের ছিদ্রগুলো বন্ধ হয়ে যাওয়া। ফলে ব্রণ থেকে শুরু করে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি হয়। তৈলাক্ত ত্বকের…
প্রতিদিনের খাদ্যে লবণ অপরিহার্য করে নিয়েছি আমরা। রান্নায় তো লবণ থাকেই আবার এই রান্না খেতে দিয়ে অনেকে বাড়তিও নিয়ে থাকেন। বাদাম, শসা এবং…
মিষ্টি খেলে মুটিয়ে যাওয়ার ভয় রয়েছে, এই ভেবে স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই ইদানীং মিষ্টি খাওয়া ছেড়ে দিয়েছেন বা কমিয়ে দিয়েছেন অনেকটাই। আবার অনেকে আছেন…
শারীরিক ঘনিষ্ঠতা নিঃসন্দেহে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যৌনতা দু’টি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে দৃঢ় করে। খিদে পাওয়া, ঘুম পাওয়া যেমন স্বাভাবিক বিষয়, যৌনতাও ঠিক…
শীতে আমাদের স্বাস্থ্যের দরকার বাড়তি যত্ন। অনেক সময় শীতের কারণে আমরা নানা রোগে পড়ি। অনেকেই পুরো শীতে কাশির সমস্যায় ভুগেন। চিকিৎসকের কাছে না…
বয়স হয়ে যাচ্ছে আর ত্বকও বুড়িয়ে যাচ্ছে। তাই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্ন নিতে হবে। টেনশন, অবসাদ, সারাদিনে প্রচুর পরিশ্রম, বায়ুদূষণসহ নানাবিধ…
সকালে দ্রুত বাসা থেকে অফিসে যাওয়ার জন্য অনেক রাতেই স্নান করে থাকেন। আবার দিনেরবেলায় যারা সময় পান না, তারাও রাতেরবেলা নিরিবিলি স্নান সেরে…
ডায়াবেটিক আক্রান্ত ৫০ শতাংশের বেশি মানুষ টেরই পাননা যে তারা এই রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। অন্য কোন রোগের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করাতে গিয়ে তাদের এই রোগটি…
সাধারণ ব্যথা এবং ক্যান্সারের লক্ষণগুলোর মধ্যকার ফারাক জানা থাকাটা জরুরি। বেশিরভাগ সময়ই পুরুষদের ক্যান্সার হলে তা প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়ে না। কেননা ক্যান্সারের…
সব করুন, কিন্তু বউয়ের কাছে এই ৫টি জিনিস কখনো লুকাবেন না। যদি লুকিয়েই ফেলেন, তাহলেই সবই গেল! বউ গেলে কিন্তু আর বউ পাবেন…
সমস্যা কী, আদৌ সমস্যা আছে কিনা সে বিষয়ে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলতেও বিব্রত বোধ করেন।সমস্যা যদি মনেই হয় তাহলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। তবে…
শীত আসতেই বাজারে গুড় উঠতে শুরু করে। এ সময় গুড়ের ঘ্রাণ মুগ্ধ করে সবাইকে। শীতে বাহারি সব পিঠা তৈরির ধুম পড়ে ঘরে ঘরে।…
থাইরয়েড হলো একটি প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থি। থাইরয়েড গলার দু’পাশে থাকে। এই গ্রন্থির কাজ হলো শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয় হরমোন (থাইরয়েড হরমোন) উৎপাদন করা। শরীরের…
নিজের ঘর একটু সুন্দর করে সাজালে নিজের কাছেও ভালো লাগে। কিন্তু দেয়ালের রং উঠে গেলে বা দাগ লেগে গেলে পড়তে হয় সমস্যায়। দেয়াল…
সমাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে বির্তমানে কমবেশি সবাই সরব। ফেসবুকের ছাতার তলায় পরিচিত কিংবা অপরিচিত মানুষের সঙ্গে আলাপচারিতা খুব সহজেই সম্ভব। বর্তমানে অধিকাংশ মানুষই ফেসবুক,…
রান্নায় একটু তেল মসলার আধিক্য না থাকলে খাবার যেন মুখোরোচক হয় না। সবার ধারনা, তেল মসলায় মাখামাখি না হলে তরকারি মজাই হয় না।…
দাম্পত্যজীবনে সবাই একইরকমভাবে সুখী হন না। দুঃখজনক হলেও সত্যি, সংসার করতে গিয়ে প্রতারণার স্বীকার হন কেউ কেউ। এমন অনেক ঘটনা ঘটেছে যেখানে দেখা…