অনেকেই এমন আচরণ করেন, যা অন্যের বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাদের সঙ্গে হয়তো উঠবসও করতে হয়। তাই তো কিছু বাজে অভ্যাস দেখলেই ভ্রূ…
বর্তমানে অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। আসলে হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা নির্ভর করে বয়স, অসুস্থতা, খাদ্য, হরমোন ও শারীরিক কার্যকলাপের অভাবের কারণে।…
হার্ট অ্যাটাকের আগে নারী-পুরুষ উভয়ের শরীরেই দেখা দেয় বিভিন্ন গুরুতর লক্ষণ। বিশেষ করে নারীদের শরীরে এর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিরভাগ নারীদের…
গোটা বিশ্বে মানুষ প্রয়োজনের চেয়ে বেশি লবণ খায়, খুব কম মানুষই আছেন যাঁরা দিনে কতটা নুন খাচ্ছেন তার হিসেব রাখেন। অত্যধিক লবণ কোন…
ভাগ্যচক্রে আপনার এমন নারীর সঙ্গে চার হাত এক হতে পারে যিনি ‘ডে-ড্রিমার’। তখন স্ত্রী বড় বড় কথা বলবেনই। তাঁর পা কলকাতায় থাকলে, কথায়…
সুন্দর ঘুমের পর সকালে যখন আমাদের ঘুম ভাঙে তখন কজনের রাতের দেখা স্বপ্ন মনে থাকে? পরিসংখ্যান বলছে এই সংখ্যাটা খুবই কম। কিন্তু কেন…
ভালোবাসা প্রকাশের অন্যতম প্রধান একটি মাধ্যম হলো চুমু খাওয়া। যার কারণে একে অপরের প্রতি ভালোবাসা আরো গভীর থেকে গভীরতর হয়। তাছাড়া চুমুর রয়েছে…
টিভি দেখার জন্য যে আপনাকে হৃদরোগের ঝুঁকির মধ্যে পড়তে হবে তা কি কখনো ভেবেছিলেন? না ভেবে থাকলে এখন ভাবা শুরু করুন। কারণ ব্রিটেনের…
অফিস মানেই কাজের চাপ। মাঝে অল্প বিরতি নিয়ে কোনোরকম খাওয়া, এরপর আবার কাজে বসে যাওয়া। দিনশেষে যখন বাসায় ফেরেন তখন শরীর-মন অনেকটাই ক্লান্ত।…
ঝকঝকে প্রাণখোলা হাসি অনেক উপকার করে। এমন কি আপনার মেদ কমিয়ে দিতে পারে নিয়মিত প্রাণখোলা হাসি। তাই আপনার জীবন থেকে হাসি কমে গেলে…
বর্তমানে ডায়াবেটিস প্রতিটি ঘরে ঘরেই দেখা দিচ্ছে। ছোট থেকে বুড়ো সবার শরীরেই বাসা বাঁধছে দীর্ঘমেয়াদী এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে তা নিয়ন্ত্রণে…
ঘামাচি একবার হলে তা কমতে সময় লাগে। সারা শরীর যেমন লালচে ফোস্কায় ভরে যায়, তেমন তাতে ব্যথা-চুলকানিও হয়। তা কমানোর পথ খুঁজতেই হতে…
বাদাম শরীরের জন্য উপকারী এ বিষয়ে আমরা কমবেশি সবাই জানি। তবে প্রয়োজনের অতিরিক্ত বাদাম খেলে তা শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।…
বাহের পর সুখী দাম্পত্য জীবন কে না চায়। তবে চাইলে তো আর জীবনে সুখ পাওয়া যায় না। কিছু বিষয় বা শর্ত মেনে চললে…
শহুরে জীবন-যাপনে সবাই এখন পাটির বদলে ডাইনিং টেবিলে বসে খাওয়ার অভ্যাস রপ্ত করেছে। এর অনেক সুবিধা থাকলেও ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে হয়তো অনেকেরই জানা…
শরীরের পুষ্টির জন্য দুধ খাওয়া জরুরী। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক কাপ দুধ খাওয়া অবশ্য দরকার। তবে ভুল করে যদি দুধের সাথে কিছু…
স্বাস্থ্যকর এবং সুখী যৌন জীবন প্রত্যেকেই চায়। তারপরও কারও কারও দাম্পত্য জীবনে যৌন সমস্যা রয়ে য়ায়। অনেকের ক্ষেত্রেই এর পরিণতি ঘটে বিচ্ছেদে। যৌন…
অনেকেই তেতুল খাওয়াটা স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ বলে মনে করেন। কিন্তু জানেন কি এটা একেবারে ভুল ধারণা। কারণ তেতুল খেলে শরীরের কোনোরকম ক্ষতি হয়না।…
ত্বকের সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা হলো ব্রণ। জীবনযাপনে নিয়মহীনতা, মানসিক চাপ, অনিদ্রা, অপুষ্টি, দূষণ- এমন আরও অনেক কারণই ব্রণের জন্য দায়ী। ব্রণ…
ওজন কমানোর মানুষ সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়ে পেটের মেদ কমানোর সময়। শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কমলেও পেটের মেদ সহজে কমে না। তবে কয়েকটি…