Monday, February 18, 2019
Home স্বাস্থ

স্বাস্থ

যেসব অনিয়ম ডায়াবিটিসের প্রবণতা বাড়িয়ে তোলে

কিছু অনিয়ম আর বদভ্যাস ডায়াবিটিসের প্রবণতাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। প্রতিদিনের স্বভাব থেকে বাদ দিন সে সব বদভ্যাস। এমন নিয়ম মানা খুব কঠিন...

২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মাঝে মৃত্যু হয় যে রোগে

মেনিনজাইটিস এমন একটি রোগ, যেখানে জীবাণু মস্তিষ্কের এবং মেরুরজ্জুর আবরণীকে আক্রমণ করে। রোগটির ভয়াবহতার মুখ্য কারণ হলো, যখন রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায়...

ডায়াবেটিস থেকে দূরে থাকুন ৮ উপায়ে

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র শুধু একটি রোগই না বরং আরও অন্যান্য রোগের পৃষ্ঠপোষকও এটি। ডায়াবেটিস একবার শরীরে বাসা বাঁধলে সেটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই...

অল্প বয়সে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায় ডায়েট কোক

প্রতিদিন ডায়েট কোক পান করার ফলে অল্প বয়সে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায় বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা। একটি গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়ে শুক্রবার...

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য জরুরি চার ফল

ফল সাধারণত মিষ্টি হয়। তাই অনেকেই মনে করেন, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের ফল খাওয়া ঠিক নয়। তবে এমন অনেক ফল রয়েছে, যেগুলো সুগারের...

ফাইবারেই জব্দ কোষ্ঠকাঠিন্য, ওষুধ ছাড়াই সুস্থ থাকুন এ ভাবে

শরীর ভাল রাখতে খাওয়াদাওয়ার প্রতি সচেতনতা বেড়েছে।কঠোর নিয়ম মেনে চলতে পারলেও খাবারের পাতে ভিটামিন, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট বা ফ্যাটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করেন অনেকেই।...

অর্ধেক লেবুর রসেই কিডনির পাথর থেকে মুক্তি!

লেবু একটি সহজ প্রাপ্য বস্তু। আমরাই প্রায় প্রতিদিনই বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে লেবুর রস নিয়ে থাকি। কেননা, এর রয়েছে নানা গুণ। কিডনিতে পাথর...

চিনির বিকল্প স্টিভিয়া

চিনি ছাড়া মজার খাবার ভাবাটাই যেন কঠিন। কিন্তু এত সাধের চিনি-ই আবার অনেক রোগের কারণ। স্বাস্থ্যসচেতন অনেকেই...

চিনি যেভাবে ত্বকের ক্ষতি করে

অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস থাকলে বা মিষ্টি-জাতীয় খাবার একেবারেই এড়াতে না পারলে হয়ত ত্বকের ক্ষতি করছেন অজান্তেই। ভারী...

আপনার উচ্চতার উপরেই নির্ভর করছে বিপদ!

আপনার হাইট কি কম? তা হলে এক গভীর সমস্যায় রয়েছেন আপনি। এর ফলে সামাজিক থেকে শারীরিক— বিবিধ বিপদ ঘটতে পারে আপনার জীবনে।...

শিশুর স্বাস্থ

দেহের ভাষা বা বডি ল্যাংগুয়েজ বোঝার ১০টি উপায়

প্রত্যেক মানুষ তার উচ্চারিত শব্দের বাইরেও দেহভঙ্গি, মুখমণ্ডল আর শারীরিক নড়াচড়ার মধ্য দিয়ে তার মনোভাব জানান দেয়। অভিব্যক্তি দিয়ে বুঝিয়ে দেয় তার...