Health: রাতে ঘুমের মধ্যে অতিরিক্ত ঘামা স্বাস্থ্যঝুঁকির ইঙ্গিত দেয়, কি জানালো চিকিৎসক?

শীত হোক বা গরম অনেকেই রাতে হঠাৎ করেই প্রচণ্ড ঘেমে ওঠেন। কেউ কেউ ভাবেন দুঃস্বপ্ন দেখে বোধ হয় জেগে উঠেছেন। আবার কেউ ভাবেন…

পাইলসের ঝামেলা দূর করার ৫টি সহজ উপায়

পাইলস বা অর্শ একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। প্রায় ঘরে ঘরে এ রোগের আক্রান্ত রোগী দেখা মেলে।পঞ্চাশ বছর বয়সী লোকদের মধ্যে প্রায় অর্ধেকেরই খোসপাঁচড়ার…

পূজার প্রায় আর কয়েকদিন পূজার আগে মেদ হীন বাহু পেতে কি কি ব্যায়াম করা দরকার দেখেনিন?

মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই অনেকেরই। পেট বা শরীরের অতিরিক্ত চর্বি অনেকের কাছে বেশ অস্বস্তিকর। শুধু তাই নয়, অনেকেই আবার বাহুর বাড়তি মেদ…

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মা ও শিশুর জন্য ঝুঁকি এবং প্রতিরোধ এই সময়ে কি করবেন দেখেনিন?

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস মা ও শিশু দুজনের জন্যই ঝুঁকিপূর্ণ। গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত থাকলে মায়ের রক্তচাপ বেড়ে খিঁচুনির সমস্যা হতে পারে। অনেকক্ষেত্রে সময়ের আগেই অপরিণত…

আপনার গর্ভধারণকালীন লক্ষণগুলি কি মেয়ে সন্তানের ইঙ্গিত দিচ্ছে? যে 11 টি লক্ষণে বুঝবেন দেখেনিন

যে ১১টি লক্ষণ দেখলে বুঝতে পারবেন আপনার কন্যা সন্তান(Daughter) হবে- সব বাবা মায়েরাই তাদের সন্তানকে খুব ভালোবাসে। সবাই তার সন্তানের ভালো চায়। সকলেই…

প্রচুর পরিমানে শরীরে বিষ জমলে যে আটটি লক্ষণ দেখা যায়, দেখুন সতর্ক থাকুন

১. সীমাহীন ক্লান্তি আপনি সবসময়ই ক্লান্ত(Tired)। কাজ করুন আর নাই করুন, শত বিশ্রাম নেওয়ার পরও ক্লান্তির যেন শেষ নেই। শরীর অতিরিক্ত চাপে থাকার…

আপনার কিডনি ড্যামেজ হতে চলেছে এটি বুঝবেন যেভাবে দেখেনিন এই 10 টি কারণের মাধ্যমে

কিডনির অসুখকে নিরব ঘাতক বলা হয়। চুপিসারে এই রোগ আপনার শরীরে বাসা বেঁধে আপনাকে শেষ করে দেয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে মারাত্নক স্বাস্থ্য…

একা থাকাবস্থায় হার্ট অ্যাটাক হলে এই ৪টি জরুরি,পদক্ষেপ জেনে রাখুন

হার্টে যে কোন সময় সমস্যা দেখা দিতে পারে। বর্তমানে আমাদের দেশের জনসংখ্যার একটা বড় অংশ হার্ট(Heart) সমস্যায় ভুগছেন। যতো দিন গড়াচ্ছে ততই এই…

রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী খাবার নিষেধ কথা টি সত্যি নাকি মিথ্যা?

মানবদেহে মূলত চার প্রকার রক্তের গ্রুপ দেখতে পাওয়া যায়। এ, বি, এবি এবং ও। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এই রক্তের গ্রুপের গুরুত্ব অপরিসীম। কিন্তু…

সর্দি কাশির জন্য আদা চা, তৈরির পদ্ধতি ও উপকারিতা

সর্দি কাশি হলে মোক্ষম ওষুধ আদা। ঠাণ্ডা লাগলে আমরা অনেকেই আদা দিয়ে চা পান করে থাকি। এমনকি গলায় সংক্রমণ হলেও চিকিৎসকরা আদা চায়ের…

হার্ট অ্যাটাকের আগে শরীরের সতর্কবার্তা লক্ষণগুলি জানুন, জীবন বাঁচান

হৃদযন্ত্রে কোনও রকম জটিলতা তৈরি হলে, তা আগাম জানান দেয় শরীর। জেনে নেয়া যাক লক্ষণগুলো: • শ্বাস-প্রশ্বাসে যদি কষ্ট হয়, তা হলে হার্ট…

ইচ্ছেমতো প্যারাসিটামল অজানা বিপদের ডাক

প্যারাসিটামল ব্যবহারের পরিমাণ বেড়েছে কয়েকগুন। তবে প্যারাসিটামলের অতিরিক্ত ব্যবহারের বিষয়ে সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, প্যারাসিটামল বেশি খেলে আসতে পারে মহাবিপদ। বিশেষজ্ঞদের মতে,…

ডায়াবেটিসের ৯ টি লক্ষণ পরীক্ষা করানোর সময় এসেছে কি?

বর্তমানে ডায়াবেটিস প্রতিটি ঘরে ঘরেই দেখা দিচ্ছে। ছোট থেকে বুড়ো সবার শরীরেই বাসা বাঁধছে দীর্ঘমেয়াদী এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে তা নিয়ন্ত্রণে…

প্রথম স্ট্রোকের ১০ বছরের মধ্যে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি, গবেষণায় দাবি

প্রতি বছর অসংখ্য মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। কেউ বেঁচে ফেরেন না, কেউ কেউ আবার মৃত্যুকে জয় করে ফিরে আসেন। তবে বেঁচে ফেরাদের দুই-তৃতীয়াংশ…

স্তনের সুস্বাস্থ্যের জন্য ৮টি অপরিহার্য অভ্যাস

বিশ্বব্যাপি নারীদের মৃত্যুর কারণের তালিকায় স্তন ক্যান্সারের অবস্থান দ্বিতীয়। ‘আমেরিকাল ক্যান্সার সোসাইটি’র তথ্য মতে, “প্রতি আটজন নারীর মধ্যে একজন তার জীবনকালে এই রোগে…

উচ্চ কোলেস্টেরলের চিন্তা, চিকিৎসা সম্পর্কে জেনে নিন

প্রতি বছর উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় আক্রান্ত হন লাখো মানুষ। ২০১৭ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা যায়, শহরে ২৫-৩০ শতাংশ মানুষ এবং গ্রামে প্রায় ১৫-২০…

প্রস্রাবে জ্বালা ৫ টি অভ্যাস যা এড়িয়ে চলুন

বাইরে হোক কিংবা অফিস বা ঘরে কর্মব্যস্ততার কারণে অনেকেই চাপ থাকলেও প্রস্রাব ধরে রাখেন। এই অভ্যাস অনেকের মধ্যেই আছে। এই ভেবে প্রস্রাব চেপে…

সাইনাসাইটিসের হাত থেকে মুক্তি পেতে চান? এই প্রতিবেদনটি আপনার জন্য

আমাদের মধ্যে অনেকেই সাইনাসাইটিসের সমস্যায় ভুগে থাকেন। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। মাঝেমধ্যেই আমাদের মাথাব্যথা দেখা দেয়। তবে জানেন কি, প্রবল মাথাব্যথার অন্যতম একটি বড়…

হার্টের রোগে আক্রান্ত কি না জেনেনিন এই উপায়ে

আপনার হার্ট ঠিক মতো কাজ করছে কিনা জানতে একটা সহজ পদ্ধতি আছে। কী সেই পদ্ধতি জানেন? একবার চেষ্টা করে দেখুন তো আপনার হাতের…

ধূমপান ত্যাগের পর ওজন বৃদ্ধি, কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন?

মানুষ জেনে শুনে যেসব ভুল করে ধূমপান তার মধ্যে অন্যতম। ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। একবার এই নেশায় আসক্ত হলে, তা ছেড়ে দেয়া…
© 2024 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy