আপনার সঙ্গী কি ডিভোর্স চাইছে? তাহলে অবশ্যই মাথায় রাখুন এই কয়েকটি বিষয়

ডিভোর্সের পর সব নারী-পুরুষই আবার নতুন সম্পর্কে জড়িয়ে থাকেন। ভালোবাসা যদিও কোনো বিভেদ মানে না। তবুও আপনার সঙ্গী যদি ডিভোর্সি হয়, সেক্ষেত্রে কয়েকটি…

কম্পিউটারের ‘ব্লু লাইটে’ ত্বকের ক্ষতি, তাহলে যে বিষয়গুলো মেনে চলা উচিত, দেখেনিন

একটানা সারা দিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করছেন বা ফোন নিয়ে দিনের বেশির ভাগ সময় কাটাচ্ছেন। জেনে অবাক হবেন যে মোবাইল ফোন থেকে…

আপনার পেটের মেদ কমাতে এই ৮টি নিয়ম মেনে চলুন, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

ওজন কমানোর মানুষ সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়ে পেটের মেদ কমানোর সময়। শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কমলেও পেটের মেদ সহজে কমে না। তবে কয়েকটি…

নতুন মা হওয়ার পর যেসব খাবার গুলো অবশ্যই এড়িয়ে চলবেন, দেখেনিন

নতুন মা হওয়ার পরে নিজের শরীর ও খাওয়া দাওয়ার প্রতি মন দিলে হবে না, শিশুর কথা মাথায় রেখে এড়িয়ে চলতে হবে কয়েকটি খাবার,…

আপনি কি ডিপ্রেশনে ভুগছেন? তাহলে মন ভালো রাখতে খান এসব খাবার

বিষণ্ণতা ধীরে ধীরে আমাদের মন থেকে শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। আর এই অসুখের চিকিৎসা না করালে শরীরের উপরেও প্রভাব পড়ে। এজন্য মানসিক…

ছেলেদের ঠোঁটের কালোভাব দূর করুন, এই সহজ উপায়ে! জেনে নিন

ধূমপান এটি বদঅভ্যাস। ধূমপানের অভ্যাসের ফলে শ্বাসনালী বা ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতির সঙ্গে সঙ্গে আরো নানা রকম জটিল রোগ শরীরে বাসা বাধে। ধূমপানের ফলে…

কলার থোড় থেকে আমরা যেসব উপকার পেয়ে থাকি! জানলে অবাক হবেন আপনিও

ফলন্ত কলা গাছের কাণ্ডের মজ্জা, যা কলার থোড় হিসেবে পরিচিত। খাবার হিসেবে উপাদেয় আর পুষ্টিগুণে ভরপুর। আর কলার থোড়ে রয়েছে নানান উপকার।যেমন- ওজন…

সন্তানের ইন্টারনেট আসক্তি নিয়ন্ত্রণে আনুন, এই সহজ পদ্ধতিতে! বিস্তারিত জেনেনিন

শিশুদের ইন্টারনেট ব্যবহার নিরাপদ করতে বাবা-মাকে মূলত দুটি জিনিস নজরদারিতে রাখতে হবে। এর মধ্যে একটি হচ্ছে-শিশুরা ইন্টারনেট ব্যবহার করতে গিয়ে কোনো ধরনের বিপদে…

পেঁয়াজের রস চুলে ব্যবহার করলে পাবেন অনেক উপকারিতা! এক্ষুনি জেনেনিন

রান্নায় স্বাদ আনতে পেঁয়াজের ব্যবহার অপরিহার্য। খুব কম রান্না আছে যাতে পেঁয়াজের ব্যবহার হয় না। সাধারণত সব ধরনের ঝালজাতীয় খাবারেই দরকার পড়ে পেঁয়াজের।…

দিনে কতটুকু লবন খাওয়া উচিত, জানেন কি? না জানলে জেনেনিন

খাদ্যতালিকা থেকে লবণ কমানোর আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া জরুরি। অনেকেই রোগা হওয়ার জন্য ডায়েট করার সময়ে খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেন। লবণ শরীরে…

ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমাতে চান? তাহলে জেনেনিন এই সহজ উপায়

পেটে মেদে হওয়া খুব স্বাভাবিক ব্যাপার।তবে সমস্যা তখনি দ্বিগুন হয় যখন মেদ আর কমতে চায় না ।ছোট্ট কিছু কৌশল জানা থাকলে এর থেকে…

দুধ ও কলা একসঙ্গে খেলে কী হয় জানেন কী? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন

পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই রয়েছে দুধের নাম। নিয়মিত দুধ পান করলে শরীরের নানা ঘাটতি দূর করা সম্ভব। দুধ ক্যালসিয়ামের সবচেয়ে ভালো উৎস।…

নিয়মিত সকালে যে তিনটি কাজ করলে আপনার দিন কাটবে খুব সুন্দর, জেনেনিন

সকালে ঘুম থেকে ওঠা অনেকের অপছন্দনীয় কাজ। কিন্তু ঘুম থেকে উঠে যে কোনো কাজ করাই আরামদায়ক। আমরা যদি সকালে ‍উঠে নিজের খানিকটা যত্ন নিই,…

এখন সুখী হতে টাকা নয়, প্রয়োজন শরীরচর্চার! জানাচ্ছে নতুন গবেষণা

কথায় আছে, স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। আর তাইতো স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শরীরচর্চার বিকল্প নেই। সব রোগই প্রতিরোধ করতে পারে নিয়মিত শরীরচর্চার অভ্যাস। যারাই…

জিন্সের পেন্টে এই ছোট পকেটটি কেন থাকে আপনি জানেন কী? না জানলে জেনেনিন

জিন্স প্যান্ট পরার সময় এর পকেট কখনো খেয়াল করেছেন? সাধারণত জিন্স প্যান্টের সামনে দুটি প্যাকেট থাকে। আবার এর মধ্যে একটি পকেটের ওপর আরেকটি…

রাতে ভাত না রুটি? জেনেনিন কোনটা খাওয়া উচিৎ এবং কি বলছে চিকিৎসকরা

কেউ বলবেন ভাত, তো কারও পছন্দের তালিকায় রয়েছে রুটি। ভাতের প্রতি অতিরিক্ত ভাললাগার কারণে বাঙালিদের ‘ভেতো’ বলে একটা বদনাম আছে। তাই ডিনারেও তাদের…

আপনার মুখের ব্রণ কমাতে গাজর যেভাবে সাহায্য করবে, দেখেনিন একঝলকে

ত্বকের সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা হলো ব্রণ। জীবনযাপনে নিয়মহীনতা, মানসিক চাপ, অনিদ্রা, অপুষ্টি, দূষণ- এমন আরও অনেক কারণই ব্রণের জন্য দায়ী। ব্রণ…

TIPS: ২ বছর বয়সের পর থেকে বাচ্চার খাবারের ফুল চার্ট, বাচ্চা থাকবে সুস্থ ও হাসিখুশি

২ বছর বয়সের পর থেকে বাচ্চার খাবার ফুল চার্ট- পুষ্টিবিদ প্রণীত খাবারের তালিকা অনেক পুষ্টিবিদকে ২ বছরের উপরে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে একটি ডায়েট চার্ট…

দ্রুত হেঁচকি বন্ধ করুন কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে, জেনেনিন বিস্তারিত

হেঁচকি (Hiccups) শব্দটির সঙ্গেই জড়িয়ে আছে অস্বস্থি। এক্ষেত্রে খাওয়ার পরই মূলত হেঁচকি ওঠে। নানা কারণে হেঁচকি উঠতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করে, দ্রুত…

হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন? আপনার ঘরেই রয়েছে এর সহজ সমাধান

আপনি হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন?- হাঁটুর ব্যাথা যে শুধু বয়স্কদের হয় তা নয়। বর্তমানে হাঁটুর ব্যাথায় ভুগছেন অনেক তরুণ তরুণীও। আবার কিছু ছোট শিশুদের…
© 2022 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy