আপনার কী সবসময় অলসতা ভাব লেগে থাকে? তাহলে জেনেনিন টিপস!

সকালে বিছানা ছেড়ে উঠতে ইচ্ছে করে না? অথবা অফিসে বা কাজের জায়গায় গিয়েও কাজে এনার্জি পান না? তাহলে কীভাবে আলস্য কাটাবেন, জেনে নিন……

এই কাজগুলো আপনাকে ঠেলে দিতে পারে বড়ো বিপদের দিকে, দেখেনিন

আমার অনেকেই অজান্তে এমন কিছু কাজ করে ফলি যা শরীরের পক্ষে সামলানো কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। যেমন ধরুন খাবার খাওয়ার পর অনেকেই সিগারেটে সুখ…

গাজরের জুস! স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে, দেখেনিন

গাজর সবজির মধ্যে বেশ জনপ্রিয়। শীতকালে প্রায় প্রতিদিনের সঙ্গী। স্বাদেই শুধু নয়, এর রয়েছে বহুমাত্রিক গুনাবলি। পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, ভিটামিন সমৃদ্ধ গাজর শরীর সুস্থ…

বাচ্চাদের রোজ প্রোটিন পাউডার খাওয়ানো ঠিক হচ্ছে কি? জেনেনিন

সন্তাকে ঠিক মত খাওয়ানো যেনো রীতিমত যুদ্ধ মায়েদের কাছে। খেতে অনিচ্ছার বায়না যেনো লেগেই থাকে প্রায় প্রত্যেক শিশুর মধ্যে। যার ফল শরীরে ঠিক…

ফুচকা খেলে কমবে ওজন জানাচ্ছে নতুন গবেষণা!

ফাস্ট ফুড বা মুখরোচক খাবার দ্রুত ওজন বৃদ্ধি করে। এমনটাই সবার জানা। বিশেষ করে বার্গার, বিরিয়ানি, চকোলেট, আইসক্রিম শরীরে মেদ জমিয়ে দেয়। তবে…

কখন বুঝবেন সঙ্গী ব্রেকআপ করতে চায়? জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

জয় গোস্বামী বহু দিন আগেই লিখেছেন, ‘‘একটি বিচ্ছেদ থেকে পরের বিচ্ছেদে যেতে যেতে কয়েকদিন মাত্র মাঝখানে পাতা আছে মিলনের সাঁকো।’’ কাজেই ভালবাসলে ভালবাসার…

অতিরিক্ত ইনহেলার ব্যবহারে কী নেশা হতে পারে? জেনেনিন গবেষণার মতামত

শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা মানুষকে অনেক কষ্ট দেয়। এরমধ্যে অ্যাজমা বা সিওপিডির মতো রোগে আক্রান্তদের চিকিৎসায় অন্যতম হাতিয়ার হল ইনহেলার। যদিও আমাদের দেশে এই ইনহেলারকে…

চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে একমুঠো ফ্ল্যাক্স সিড! জেনেনিন

আজকাল বেশিরভাগ মানুষই ত্বক এবং চুলের যত্নে প্রাকৃতিক জিনিস ব্যবহার করতে চাইছে। কারণ বাজারে বিক্রিত রাসায়নিক পণ্য থেকে পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়,…

মুখে ব্রণ হলে ভুলেও করবেন না যে ৫টি কাজ, জেনে হয়ে যান সতর্ক

ব্রণ শব্দটা খুবই বিরক্ত ও আতঙ্কের যেকোনো মেয়ের কাছে। কারণ একটা ব্রণ পুরো মুখের সৌন্দর্যটাই নষ্ট করে দেয়। বিষিয়ে দেয় জীবন। শারীরিক সমস্যার…

এক বছরের শিশুকে কী খাওয়াবেন, জেনেনিন বিস্তারিত

সন্তান জন্মের পর থেকে তাদের খাওয়া-দাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকেন অভিভাবকরা। সন্তানের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য কোন বয়স থেকে, কখন কোন খাবার দেওয়া…

মিলিন্দের প্রতিদিনের ডায়েট, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

নিয়মিত জীবন যাপন ও আকর্ষণীয় সৌন্দর্য যেনো হার মানিয়েছে সবকিছুতে। বয়স ৫৭ ছুঁলেও, মনে হয় নব যৌবনে পড়েছে কেবল। সবকিছু যেহেতু একটু অন্যরকম…

হজমে সাহায্যকারী ৪টি উপকারী খাবার, জেনেনিন বিস্তারিত

গরমকাল এসে গেছে, সাথে এসেছে মৌসুমি বিভিন্ন ফল, রোজার মাসটাও সামনে। দুঃখজনক হলেও সত্যি যে এই সময়ে অনেকেই ভাজাভুজি বিভিন্ন খাবার খেতে হজমের…

প্রতিদিন সকালে ১০ মিনিট দৌড়ে মন ভালো রাখুন, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

মানুষের জীবনে মন খারাপ বা হতাশা নতুন কিছু নয়। তবে এ সহজে দূর করতে আশার বাণী শুনিয়েছেন একদল জাপানী গবেষক। তাদের ভাষ্য, ১০…

ভিটামিন ই ক্যাপসুলের নানা গুণাগুণ সম্পক্ষে, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

ইভিয়ন ক্যাপসুল ব্যাপকভাবে ভিটামিন ই ক্যাপসুল নামে পরিচিত। এর রয়েছে বিভিন্ন ধরণের গুণাগুণ। তবে ত্বকের যত্নে এর উপকারিতা অনেকের জানা থাকলেও শরীরের আরো…

প্রতিদিন ঘুমায় আপনার শিশু? জেনেনিন থাইরয়েডে আক্রান্ত নয়তো

থাইরয়েডের সমস্যা আজকের যুগে খুবই সাধারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায় থাইরয়েডের সমস্যা। বিশেষ করে মেনোপজের সময় এবং তার পরে। তবে…

রক্তে কোলেস্টলের মাত্রা বাড়ার ভয়? এই ৭টি ভেজ্যের মিলবে মুক্তি!

কোলেস্টেরল আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। তবে কোনও কিছুই শরীরে বেশি থাকা ভালো নয়। কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিকের তুলনায় বেড়ে গেলে দেখা দিতে…

দ্রুত ওজন কমালে যে সব সমস্যা দেখা দিতে পারে, জেনেনিন

শরীরের ওজন কমাতে বিশেষ ভাবে মনযোগী অনেকেই। আর ওজন কমাতে অনেকেই অনুশীলন করেন নানা ধরণের পদ্ধতি। আর তা করতে গিয়ে অনেক সময় একসঙ্গে…

চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে? চুলের গোড়া মজবুত করুন এই ৪টি উপাদানে! দেখেনিন

মজবুত চুলের দাবি সকলেই করেন। চুল মজবুত হলে স্টাইল করতে সুবিধে হয়। কিন্তু সকলের চুলের গোড়া মজবুত থাকে না। চুলের গোড়ায় ঠিকমতো পুষ্টি…

এক নাগাড়ে হেঁচকি উঠছে? বন্ধ করবেন কীভাবে? জেনেনিন

বহু মানুষের মধ্যে দেখা যায়, এক নাগাড়ে অনেকবার হেঁচকি উঠছে। প্রচুর পরিমাণে জল খেয়েও কিছুতেই তা বন্ধ হচ্ছে না। সেই সময় কী করবেন…

কলার খোসার কিছু গুণাগুন উপকারিতা সম্পক্ষে, জেনেনিন বিস্তারিত

কলার গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। কলা যেমন পুষ্টিকর, তেমনই সুস্বাদু। স্বাস্থ্যের পাশাপাশি কলা ত্বকেরও নানান উপকার করে। তবে কেবল কলা নয়, এই…
© 2022 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy