দাঁতে ব্যথায় নাজেহাল অবস্থা? কিছুতেই ব্যথা কমছে না? তাহলে জেনেনিন কিছু টিপস

সকালে উঠে একবার দাঁতব্রাশ করা ছাড়া আর কোনোরকম যত্ন কি নেয়া হয়? সারাদিনে নানারকম খাদ্য গ্রহণ করতে দাঁত আমাদের সাহায্য করে। এর ফলে…

কোন খাবারগুলো পুরুষের বন্ধ্যাত্বের জন্য দায়ী হতে পারে, পুরুষরা জেনেনিন ও এড়িয়ে চলুন অবশ্যই

সন্তান না হলে সেই দায় একতরফা নারীর ওপর চাপানো হয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই। কিন্তু বন্ধ্যাত্বের সমস্যা হতে পারে পুরুষেরও। একজন পুরুষের বাবা হওয়ার ক্ষেত্রে…

রান্নার স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও কারিপাতার রয়েছে কিছু বিশেষ উপকার! জেনেনিন

রান্নার স্বাদ বাড়াতে দারুণ ভাবে কাজ দেয় কারিপাতা। তবে নিমপাতার মতো দেখতে হওয়ায় এই পাতাকে অনেকে মিষ্টি নিমও বলে থাকেন। ১০০ গ্রাম কারিপাতার…

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে, এইসময় যা যা করণীয় জেনেনিন

গর্ভাবস্থায় মায়েদের প্রচুর যত্নের প্রয়োজন। এ সময় একটু অসাবধনতার কারণে ঘটে যেতে পারে অনেক অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনা। মায়ের বিশেষ যত্ন না নিলে সময়ের আগে…

শিশুর ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতা বোঝার উপায়গুলো জেনে নিন

শিশুর সুস্থ ও সুন্দর থাকা নির্ভর করে তার অভিভাবকদের উপরে। তাদের একটু বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়। শিশুর ওজন দেখেই সাধারণত শিশুর সুস্থতা নির্ণয়…

শরীরের কালো দাগ দূর করতে তেঁতুলের স্ক্রাব ব্যবহার করবেন যেভাবে

তেঁতুলের নানা ধরনের পুষ্টি গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। তবে তেঁতুলের স্ক্রাব এ বিষয়ে আমাদের অনেকেরই জানা নেই। তেঁতুলের স্ক্রাব আমাদের দেহের রং…

এক মাসে কত কেজি ওজন কমানো স্বাস্থ্যসম্মত? গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

ওজন কমানো কোনো রসিকতার বিষয় নয়। স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর জন্য প্রেরণা, ধৈর্য ও সময় প্রয়োজন। যা অনেকের মধ্যেই নেই। সবাই চায় দ্রুত…

ডিপ্রেশন কমাতে নিয়মিত মোটা মানুষকে জড়িয়ে ধরুন, আর যা ঘটবে পুরো চমকে যাবেন

সাম্প্রতিক গবেষণায় যা সামনে এসেছে তা শুনলে চমকে যাবেন। মোটা মানুষকে জড়িয়ে ধরলে নাকি ডিপ্রেশন কেটে যাবে। ৩০ বছর ধরে লাখো মানুষকে নিয়ে…

চিনি ছাড়াও যে খাবারগুলো আপনার শরীরে ব্লাড সুগার এর মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে!

ডায়াবেটিকস রোগীর চিনি ও শর্করা জাতীয় খাবারের বিষয়ে অনেক বেশি সতর্ক থাকতে হয়। কারণ অতিরিক্ত শর্করা খেলে ব্লাড সুগার বেড়ে যেতে পারে, আবার…

হাঁপানির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এখন আর ওষুধ নয়, ঘরোয়া টিপস অনুসরণ করুন

ফুসফুসে বাতাসের প্রবাহে বাধা পড়লেই হাঁপানি শুরু হয়। সাধারণত এটি অ্যালার্জি, বায়ু দূষণ, শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ, আবহাওয়া পরিস্থিতি, খাদ্য এবং নির্দিষ্ট ওষুধের কারণে…

জিহ্বার কালো দাগ দূর করার কয়েকটা ঘরোয়া উপায় জেনেনিন

স্বাদ গ্রহণ করা ছাড়াও জিভ আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সূচক হিসেবেও কাজ করে। খেয়াল করে দেখবেন চিকিৎসকের কাছে গেলেই তিনি আগে আপনার জিভ ভালো…

শিশুকে বাম কোলে নিলেই কথা শিখবে দ্রুত, জানালো গবেষকরা

অধিকাংশ মানুষ শিশুকে বাম পাশে কোলে নিতে স্বচ্ছন্দ্যবোধ করেন। তবে জানেন কি? শিশুকে বাম কোলে রাখা শিশুর জন্য কতটা ভালো তা বলার অপেক্ষা…

আপনার দাঁত কি হলদেটে ধরণের? অনেক চেষ্টা করেও দাঁত সাদা হচ্ছে না? জেনেনিন সাদা করার উপায়

প্রাচীন ভারতে জ্যোতিষ চর্চা এক অন্য উচ্চতায় পৌঁছে গিয়েছিল। মানুষের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ দেখে তার ভুত ভবিষ্যৎ সম্বন্ধে নানারকম তথ্য বলে দিতে পারতেন…

শরীর সুস্থ রাখতে রোজ খান মাছ, আর পেয়ে যান উপকার! জানালো বিশেষজ্ঞরা

মাছে-ভাতে বাঙালি’ এখন মাছ খাওয়া কমিয়ে দিয়ে মাংসের প্রতি ঝুঁকে পড়েছে। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য খারাব। কেননা মাছ শরীরের যে উপকার করে তা…

সকাল-দুপুর-রাত, সারাক্ষণ কি আপনার শরীর দুর্বল লাগে? এই সমস্যা কাটিয়ে উঠতে জেনেনিন কিছু টিপস

অসুখ-বিসুখের মধ্যেই এখন আমাদের বসবাস। মরণঘাতি সংক্রমণের চোখ রাঙানিকে সঙ্গী করে চলছি প্রতিদিন। শারীরিক অসুস্থতার পাশপাশি মানসিকভাবেও দুর্বল হয়ে পড়ছেন অনেকে, মহামারির ধাক্কা…

আপনার প্রিয় মেকআপ কীটের মেকআপ ব্রাশ পরিষ্কার করুন এই কৌশলে

প্রতিদিন বাইরে যেতে কিংবা পার্টি সাজুগুজু করতেই হয়। এজন্য মেকআপ ব্রাশি সবচেয়ে বেশি কাজে লাগে। তবে মেকআপ যেমন ত্বকের নানা সমস্যার কারণ তেমনি…

চুলকানির সমস্যা, জেনেনিন এই সমস্যা নিরাময়ে যা যা করণীয়

গরমের সময়ে ত্বকে নানা ধরনের সংক্রমণ বেড়ে যায়। এসময় ঘাম ও জীবাণুর কারণে ত্বকে চুলকানি দেখা দিতে পারে। এসময় ঘামাচি পাউডার ব্যবহার করলে…

হেডফোন বা ইয়ারফোন ব্যবহার করেন, ছোট্ট এই গেজেটটি আপনার স্বাস্থ্যের ওপর কী কী প্রভাব ফেলে?

হেডফোন এবং ইয়ারফোন এমন এক প্রযুক্তি যা বর্তমানে ছোট বড় সবাই ব্যবহার করে। তবে আমরা কি এর পার্শ-প্রতিক্রিয়া বা ক্ষতিকর দিক সমূহ সম্পর্কে…

গরম খাবার ফু দিয়ে খাচ্ছেন, এর ফল কি হতে পারে জানলে শিউরে উঠবেন!

গরম খাবার আমরা হামেশাই ফু দিয়ে খেয়ে থাকি। যেমন গরম চা বা দুধ অবশ্যই ফু দিয়ে পান করার অভ্যাস রয়েছে সবারই! গরম খাবারে…

শরীরকে সুস্থ রাখতে দিনে কতটুকু চিনি খাওয়া প্রয়োজন? খাওয়ার আগে অবশ্যই জেনেনিন

চিনি খাওয়া স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর হলেও পুরোপুরি চিনিমুক্ত হওয়া বোধ হয় সম্ভব নয়। তবে মাত্রাতিরিক্ত চিনি শরীরের জন্য নানা বিপর্যয় ডেকে আনতে পারে।…
© 2024 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy