কাজের মাঝে অবসাদ কাটাতে, সতেজ ভাব ফিরিয়ে আনতে কফির তুলনা নেই। কিন্তু ত্বক ভালো রাখতে অতিরিক্ত কফি পান থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন…

শীতের শাকসবজির ভিড়ে বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে মিষ্টি আলু। এটি এমন একটি খাবার যা সকালের নাশতায়, দুপুরে কিংবা বিকালেও খাওয়া যায়। মিষ্টি আলু…

বারবার একই পোড়া তৈরি খাবার খেলে উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা বা ডায়াবেটিসের সমস্যা দেখা দেয় শরীরে। বেশ কিছু সমীক্ষায় জানতে গেছে বেঁচে যাওয়া…

পেটের বিভিন্ন সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। যার মধ্যে অন্যতম হলো গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। জানলে অবাক হবেন, এই সমস্যাও কিন্তু কিডনির সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।…

শীত বাড়ছে একই সঙ্গে করোনা সংক্রমণও বাড়ছে বিশ্বের বিভিন্ন স্থানে। ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্টে সাব ভ্যারিয়েন্ট বিএফ.৭ এবার আতঙ্ক ছড়াচ্ছে। বাংলাদেশেও শনাক্ত হয়েছে নতুন এই…

শীতে স্নান কথা ভাবতেই সবাই শিউরে ওঠেন। বেশিরভাগ মানুষই শীতে গরম জল স্নান করেন। তবে যারা ঠান্ডা জলে গোসলে অভ্যস্ত তারা কিন্তু এ…

পানির অপর নাম জীবন। শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প নেই। শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে দৈনিক ৮ গ্লাস পানি নারী-পুরুষ উভয়েরই পান…

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় শিশুদের নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষ করে এ সময় নিউমোনিয়া ও সর্দি-কাশির সমস্যায় শিশু ঘন ঘন আক্রান্ত হয়। এ কারণে…

শীত বাড়তেই সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগছেন কমবেশি সবাই। এরই মধ্যে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে করোনাভাইরাস। আবারও বাড়ছে করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা। একই সঙ্গে নতুন নতুন উপসর্গও সামনে…

অনেকেই মুখে ঘা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। ছোট-বড় সবারই মুখে ঘা হতে পারে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের তথ্যানুযায়ী, প্রায় ২০০ রোগের প্রাথমিক উপসর্গ হিসেবে মুখে ঘা…

আবহাওয়ার তাপমাত্রার পারদ ক্রমে নিচে নামছে। তীব্র ঠান্ডা আবহাওয়ায় এখন কাঁপছে দেশবাসী। সোয়েটার, চাদর, মাফলার, টুপি ইত্যাদি গরম জামাকাপড় না পরে বাইরে বের…

মাইক্রোওয়েভ ওভেনে রান্না করা বেশ সুবিধাজনক। বর্তমানে কমবেশি সবার ঘরেই প্রয়োজনীয় এই ইলেকট্রনিক পণ্য আছে। এতে খাবার রান্না কিংবা গরম করলেও খাবারের পুষ্টিগুণ…

শীত আসতেই বেড়ে যায় ওয়াটার হিটার বা পানি গরম করার মেশিনের ব্যবহার। নিত্যপ্রয়োজনীয় কাজ কিংবা গোসলের পানি ব্যবহারে এ সময় বেশিরভাগ মানুষই ওয়াটার…

শীত বাড়ছে একই সঙ্গে করোনা সংক্রমণও বাড়ছে বিশ্বের বিভিন্ন স্থানে। ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্টে সাব ভ্যারিয়েন্ট বিএফ.৭ এবার আতঙ্ক ছড়াচ্ছে। বাংলাদেশেও শনাক্ত হয়েছে নতুন এই…

ওমিক্রনের নতুন উপধরন বিএফ৭ এরই মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছে বিশ্বে। চিনে ভয়াবহ আকারে ছড়িয়ে পড়ছে এই উপধরন। এমনকি পার্শ্ববর্তী দেশ ভারতেও করোনার এই উপধরন…

দুধ একটি আদর্শ খাবার। শরীরের জন্য খুবই উপকারী এই খাবার কেনার সময় সবারই সতর্ক থাকা উচিত। একই সঙ্গে দুধ ও এর তৈরি খাবার…

শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা ও যন্ত্রণা সবার জীবনেরই সাধারণ এক সমস্যা। যদিও ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে ও সামান্য ব্যথা বা যন্ত্রণা তেমন…

ডায়াবেটিস রোগী এখন ঘরে ঘরে। এই রোগ প্রতিরোধের একমাত্র উপায় হলো জীবনধারণে পরিবর্তন আনা। ডায়াবিটিস এমন একটি সমস্যা যা আমাদের রক্তের অভ্যন্তরে গ্লুকোজের…

বয়স বাড়তেই শারীরিক নানা সমস্যা বাড়তে থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বয়স বাড়লে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে। ফলে শরীরে সহজেই জীবাণু আক্রমণ কেরে।…

কানের লতিতে ভাঁজ পড়ে অনেকেরই। তবে এ নিয়ে তেমন কেউ মাথা ঘামান না। বিশেষ করে মধ্যবয়স্ক বা বয়স্কদের কানের লতিতে ভাঁজ দেখা যায়।…