Sunday, January 20, 2019
Home আজকের টিপস

আজকের টিপস

পুরুষের মাথার টাক সমস্যার সমাধানে ৩ ঘরোয়া টোটকা

একটা বয়স পেরোলেই পুরুষরা টাকের সমস্যায় ভুগতে শুরু করেন। মাথার সামনের দিকে বা মাঝখানে চুল পাতলা হতে থাকে। এক সময়ে টাক পড়ে...

যে কথা কখনই বলবেন না নিজের মেয়েকে

আপনার কন্যা সন্তানটি যে আপনার জীবনের সম্পদ, তা বলাই বাহুল্য। আপনার কাছে পৃথিবীর সব থেকে সুন্দর মেয়েটিও সে-ই। কিন্তু, এ কথাটিই বলতে...

শীতে ঠোঁট ফাটা বাড়িয়ে দিতে পারে এই ৫টি কাজ

শীতকাল মানেই ঠোঁট ফাটার সময় চলে এসেছে।  শীতের শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে ঠোঁট ফেটে রক্তাক্ত অবস্থা হওয়াও অস্বাভাবিক কিছু নয়।  এই যন্ত্রণাটি অনেক...

পেঁয়াজের রস খেতে পারলে তিন গুণ বাড়বে যৌন ক্ষমতা!

বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রায়, অনিয়মিত বা অনিয়ন্ত্রিত ডায়েট এবং মাত্রাতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে মানুষের যৌনজীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। আর চিন্তার বিষয় হল, এই সমস্যা...

স্বাস্থ্যোজ্বল সুন্দর ত্বক পেতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি

বেশির ভাগ মানুষই সবচেয়ে বেশি সচেতন নিজের মুখ নিয়ে। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে পারলেই বয়স যেন থমকে যাবে আপনার কাছে! মুখের সৌন্দর্য...

ভালো বাবা-মা হতে চাইলে

সন্তানের পরিপূর্ণ শারীরিক আরমনোসামাজিক বিকাশে বাবা–মায়ের ভূমিকাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। কেউ কেউ বলে থাকেন ‘বাবা–মায়েরআবার ধরন কী’, ‘বাবা–মা মানেই বাবা–মা’। কথাটি বিজ্ঞানসম্মত নয়। সন্তানের প্রতি আচরণ আরদৃষ্টিভঙ্গির ওপর ভিত্তি করে বাবা–মায়ের ধরনকে অনেক ভাগে ভাগ করা যায়। সব বাবা–মা–ই চান সন্তানের মঙ্গল হোক। কিন্তু তাঁদের এই চাওয়া পূরণ করতে গিয়ে সব সময় যে তাঁরা ঠিক পথে চলেন তা নয়—নিজের মনেরঅজান্তেই, সন্তানের মঙ্গল হওয়ার বদলে অনেক সময় তার বিকাশে বিঘ্ন ঘটাতে পারে বাবা–মায়ের আচরণ।সন্তান যখন ছোট থাকে, তখন তার খাবার, ঘুম, জ্বর–সর্দি নিয়েই তাঁদের ভাবনা। কিন্তু সেই সন্তান যখনবড় হতে থাকে, তখন ভাবনাচিন্তার ডালপালা অনেকখানি বড় হয়ে যায়। সে স্কুলে কাদের সঙ্গে মিশছে? বন্ধুরা কেমন? সে আবার নেশার খপ্পরে পড়ছে কি না? বন্ধুদের সঙ্গে তাকেঘুরতে যেতে দেওয়া ঠিক কি না—এমনি নানান জিজ্ঞাসা বাবা–মার মনে উঁকি দেয়। সন্তানদের এই বড় হওয়ার সময়টা বেশ সতর্কতার সঙ্গে নাড়াচাড়া করতে হবে বাবা–মাকে। তবে এজন্যতাদের প্রস্তুতি নিতে হবে কিন্তু সন্তানের জন্মের পরপরই। যেটাকে বলা হয় ‘গুড প্যারেন্টিং’ বা সন্তানলালন–পালনের আদর্শ কৌশল। সত্যিকার অর্থে ভালো মা–বাবা হতে চাইলে কী করতে পারেন।  ভালো বাবা–মা হতে চাইলে কী করবেন

বিস্ময়কর মিষ্টি আলু

আঁশের (ফাইবার) মতো স্বাস্থ্যকর উপাদানের উত্তম উৎস হতে পারে মিষ্টি আলু। শুধু তাই নয়, এতে রয়েছে পর্যাপ্ত ভিটামিন ও মিনারেল। ২০০ গ্রাম...

রেসিপি:সুস্বাদু ফুলকপি ডাল

ব্যস্ত জীবনে রান্না সময়টা বের করতে একটু কষ্ট হয় বটে। তবুও পেট বলে কথা। রান্না তো করতেই হবে। তবে রান্না সময় বাঁচাতে...

মেজাজি, বদরাগী বলে বদনাম আছে? এ সব উপায়ে বাগে আনুন রাগ

ভয়ানক রাগে মুখের উপর বলে দেন যা মনে আসে তা-ই। হিতাহিত জ্ঞানশূন্য হতেও সময় লাগে না। এ সব বিষয় বদরাগী মানুষের স্বাভাবিক...

কোনটি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর কলা?

ক্যালরির চাহিদা মেটাতে সবচেয়ে সহজলভ্য ফল কলা। ফলটিতে থাকা ক্যালরির পরিমাণ ১০০। এছাড়াও এতে রয়েছে খনিজ পদার্থ, ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যা আমাদের স্বাস্থ্য...

শিশুর স্বাস্থ