Sunday, January 20, 2019

দুধের সঙ্গে দারচিনি খেয়েই দেখুন!

প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ দুধের সঙ্গে যখন অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ভাইরাল প্রপাটিজে পরিপূর্ণ দারচিনিকে মিশিয়ে খাওয়া হয়, তখন শরীরের নানাবিধ উপকার...

ক্যান্সার-হৃদরোগ-স্ট্রোকের ঝুঁকি? সুরক্ষা দেবে কফি

অনেকেই ভেবে থাকেন, কফি পান করা লিভারের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু সম্প্রতি বেশ কয়েকটি গবেষণায় এ তথ্য ভুল প্রমাণিত হয়েছে। শুধু তাই নয়,...

রক্তে কখনো খারাপ কোলেস্টেরল বাড়বে না যে ১১টি খাবার খেলে

চিকিৎসকেদের মতে অনিয়ন্ত্রিত জীবন, জাঙ্ক ফুডের প্রতি দুর্বলতা এবং ধূমপান-মদ্যপানের মতো নেশা করার কারণে রক্তে বাড়তে শুরু করে খারাপ কোলেস্টেরল ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা,...

ভিটামিনের অভাব জানা যায় এসব লক্ষণে

দেহে ভিটামিনের অভাব হলেও অনেকে তা টের পান না। তবে কয়েকটি লক্ষণ জানা থাকলে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন আপনার দেহে ভিটামিনের অভাব...

পুদিনা পাতার ৯টি বিস্ময়কর উপকারীতা

দক্ষিণ ভারতে ব্যাপকভাবে জনপ্রিয়। এতে আছে নানাবিধ উপকারি উপাদান। যা পেটের রোগ সারানোর পাশাপাশি ওজন কমাতে, মানসিক অবসাদকে নিয়ন্ত্রণে আনতে এবং নানাবিধ...

পরীক্ষা দিতে যাওয়ার আগে ডিম খেলে কি দুর্ভাগ্য ধাওয়া করে

পরীক্ষা দিতে যাওয়ার আগে অতি বড় সংস্কারমুক্তও দুর্বল হয়ে পড়েন, আর ভিতুদের কথা না বলাই ভাল। ইউরোপ ও আমেরিকাতেও এই সব সংস্কার...

অভিভাবকদের যে ভুলগুলো কখনোই করা উচিত নয়

বাবা-মা নিঃসন্দেহে সন্তানের ভালো চান। তারপরেও অনেক সময় বাবা-মাও ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলেন। ফলে বাবা-মা কোনো সিদ্ধান্তে যদি ভুল করেন, তার খেসারাত...

মোজা পরলেই পায়ে দুর্গন্ধ হয়? মেনে চলুন এ সব ঘরোয়া উপায়

সারা বছর মোজা না পরলেও শীতে মোজা পরতে বাধ্য হন অনেকেই। বাইরের ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরকে গরম রাখতে মোজার ব্যবহার অনস্বীকার্য। কিন্তু অনেকেরই...

চুল পাকা ঢাকতে আর রাসায়নিক ডাই নয়, জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

খাদ্যাভ্যাস, বংশগত কারণ ও লিভারের নানা সমস্যা থেকে চুল পেকে যেতে পারে অকালেই। চিকিৎসকদের মতে, অনিয়মিত ঘুম, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, কর্মব্যস্ততা ও...

সর্দি-কাশির সমস্যায় খেয়ে দেখুন সুস্বাদু বেসন শিরা! উপকার পাবেন

শীতকাল মানেই সর্দি-কাশি, বুকে শ্লেষ্মা বা কফ জমার সমস্যা। শীতের মরসুমে তাপমাত্রার তারতম্যে সর্দি-কাশির সমস্যা ঘরে ঘরে লেগে থাকে। অনেকেই সর্দি-কাশির সমস্যাকে...

শিশুর স্বাস্থ