সাবধান! এই ৫টি অভ্যাস আপনার চোখের বিশাল ক্ষতি করছে, জেনেনিন বিস্তারিত

চোখ আমাদের সবচেয়ে মূল্যবান অঙ্গ। কারণ এই দুটি চোখ দিয়েই আমরা পৃথিবীর সৌন্দর্য দেখতে পাই। খুব স্বাভাবিকভাবেই এই চোখের প্রতি আমাদের সবচেয়ে বেশি…

সাবধান! ঘুমের অভাব ডেকে আনতে পারে আপনার মারাত্মক বিপদ, জানাচ্ছে গবেষণা

বিশেষজ্ঞদের মতে প্রত্যেকদিন ছয় থেকে আট ঘণ্টা ঘুম একান্তই প্রয়োজন। এর থেকে বেশি বা কম ঘুম ক্ষতি করে শরীরের। অথচ প্রাত্যহিক জীবনে কর্মব্যস্ততা…

আপনি কি দ্রুত ওজন ঝরাতে চান! তাহলে নিমপাতার এই বিশেষ গুনাগুন, জেনেনিন

নিম শরীরের জন্য খুবই উপকারী, এ কথা সবারই জানা। শুধু শরীর নয় ত্বক ও চুল ভালো রাখতেও নিমপাতা বেশ উপকারী। তবে অনেকেই নিমের…

স্ল্যাপ থেরাপি : চড় খেলে বাড়বে আপনার সৌন্দর্য!

বিশ্বে অদ্ভুত ও বিচিত্র সব সৌন্দর্যচর্চার পদ্ধতি আছে। একেক দেশের সৌন্দর্যচর্চার পদ্ধতিও একেক রকম। তেমনই এক পদ্ধতি হলো ‘স্ল্যাপ থেরাপি’। সৌন্দর্য বাড়াতে বিশ্বে…

পুরুষের তুলনায় নারীদের বেশি ঘুমানো জরুরি কেন, জানেন কি? না জানলে জেনেনিন

নারীরা খুব ভোরেই ঘুম থেকে ওঠেন। কর্মজীবী নারী হোক বা গৃহিণী, ভোরে ঘুম থেকে উঠে নাস্তা বানানো থেকে শুরু করে সন্তানের স্কুলে পাঠানো…

খাবারের ঘ্রাণ নিলেও বাড়বে আপনার ওজন! জেনেনিন এটা কি সত্যি?

অতিরিক্ত খাবার খেলে দ্রুত ওজন বেড়ে যায়। তবে জানেন কি, শুধু খাবার খেলেই নয় বরং এর ঘ্রাণ নিলেও বেড়ে যেতে পারে ওজন। এমনই…

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মধু-কালোজিরা খেলে কী হয়, জেনেনিন

সারাবছরই মধু দেহের জন্য উপকারী। মধুতে এমন কিছু উপাদান আছে যেগুলো শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, সি…

মাটিতে বসে খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির সম্পর্কে জানেন কি? না জানলে জেনেনিন

আগেকার দিনে বেশীরভাগ বাড়িতে খাওয়া হতো মাটিতে বা সমতলে বসে। দিন যত যাচ্ছে চেয়ার টেবিলে বসে খাওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। কিন্তু মাটিতে বসে খাওয়ার…

সাবধান! ডায়েট করতে গিয়ে ডেকে আনছেন যেসব মারাত্মক রোগ, জেনেনিন

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার বিকল্প নেই। না হলে অকালে কঠিন সব রোগে ভুগতে পারেন। তবে ওজন কমাতে গিয়ে বর্তমানে সবাই নানা ধরনের ডায়েট…

অন্যদের তুলনায় কি আপনাকে মশা বেশি কামড় দেয়? তাহলে জেনেনিন এর পিছনে লুকিয়ে থাকা কারণ

একটা মশা মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে! এ কথা আমরা সকলেই জানি, মশা থেকেই ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়ার মতো প্রাণঘাতী রোগ ছড়ায়। তাই একাধিক…

অল টাইম মুড ভালো রাখতে চান! তাহলে জেনেনিন এই সহজ উপায়

সুখ-শান্তির কথায় কোনো একজন বলেছিল যে ভালোবাসার কেউ থাকা, কোনো কিছু করতে পারা এবং কোনো কিছুর ব্যাপারে সামনে এগিয়ে যেতে পারা। এখানে সম্ভবত…

ডিম খাওয়ার পর অবশ্যই এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলো, নাহলে হতে পারে বিপদ

শরীর ঠিক রাখতে প্রতিদিন সকালে একটি করে ডিমসেদ্ধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন ডাক্তারেরা। সুষম খাদ্য হিসাবে ডিম অত্যন্ত উপকারী। তাই ব্রেকফাস্ট টেবিলে পাউরুটি…

নাক ডাকার সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাবেন যেভাবে, জেনেনিন

সারাদিন হাড়ভাঙা পরিশ্রমের পর ঘুমাতে গেছেন। অথচ নিজের ঘুমও পর্যাপ্ত হলো না, সঙ্গীও চটে লাল। কারণ, আপনার নাক ডাকা। এই সমস্যা প্রায় প্রতিটি…

সাবধান! বর্তমানে আপেলের নামে আপনারা যা যা খাচ্ছেন, জানলে অবাক হবেন

ফল ভালবাসেন অথচ আপেল ভালবাসেন না, এমন মানুষ দুর্লভ। দোকান থেকে দিব্যি খুঁজে খুঁজে লাল টকটকে, তরতাজা, চকচকে আপেল কিনে আনছেন। কোনও কোনও…

সাবধান! প্রতিনিয়ত আটা ময়দা জাতীয় খাবার বাড়িয়ে দিচ্ছে আপনার যেসব রোগের আশঙ্খা, জেনেনিন

ভাতের বদলে রুটি খেলে শরীর সুস্থ আর ঝরঝরে থাকে-এমনটা অনেকেই ভেবে থাকেন। আবার পেট পরিষ্কার রাখার জন্যেও গমের তৈরি নানা খাবার খান কেউ…

আপনার কি নতুন বিয়ে হয়েছে! তাহলে শরীরকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত খান এই খাবারগুলো

বিয়ের পর এক পরিবেশ থেকে অন্য পরিবেশে যাওয়ায় প্রত্যেক নববিবাহিতদের জীবনেই শারিরিক ও মানসিক নানা ধরনের পরিবর্তন আসে।অন্যরকম জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাসে পরিবর্তন বহুকিছুই দায়ী।…

আপনার শিশুর উচ্চতা বৃদ্ধিতে কার্যকরী কিছু খাবার, দেখেনিন

লম্বা মানুষ- তা ছেলে বা মেয়ে হোক, সবাই পছন্দ করে। উচ্চতার মাধ্যমে একজন মানুষের ব্যক্তিত্ব ফুটে ওঠে অনেকখানি। আবার যে কোনো পোশাকে মানিয়েও…

অ্যাভাকাডো নিয়ে বিব্রতকর কিছু তথ্য: খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনে পৃথিবী হবে সুন্দর, জেনেনিন বিস্তারিত

চাষ করতে প্রচুর জলের প্রয়োজন হয় এরকম খাবার বাদ দেওয়া দরকার, এর মধ্যে রয়েছে অ্যাভাকাডো। যুক্তরাষ্ট্রের ‘ক্লাইমেটোলজিস্ট’ ডোনা কলিন্সন তার খাদ্যাভ্যাস বদলে ফেলেছেন…

শুধুমাত্র আপনার ত্বকের ক্ষেত্রে নয় অ্যালোভেরার রয়েছে আরো অনেক উপকারী গুন, জানলে অবাক হবেন

অ্যালোভেরার গুণ এককথায় বলে শেষ করা যাবে না। ত্বকের যত্ন থেকে শুরু করে শরীরের নানা সমস্যায় অ্যালোভেরার জুড়ি মেলা ভার। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম,…

আপনি কি ইলিশ মাছ খান, তাহলে জেনেনিন সুস্বাধু ইলিশ মাছ খাওয়ার ভালো দিকগুলি কি কি?

বাঙালির মাছের রাজা হলো ইলিশ। ইলিশ মাছ যে শুধু স্বাদে আর ঘ্রাণে অনন্য তা নয় ইলিশ মাছের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। চলুন জেনে…
© 2022 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy