ডিপ্রেশন বা বিষণ্নতা কি জানেন? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন

ডিপ্রেশন মানে বিষণ্ণতা। এটিকে রোগ হিসেবে দেখতেই নারাজ অনেকে। অথচ এটি নিতে পারে ভয়াবহ রূপ। রোগীকে ঠেলে দিতে পারে মৃত্যুর দিকে। চিকিৎসকরা বলছেন,…

সকালে উঠেই দুধ চা পানে শরীরে যে সমস্যা হয়, জেনেনিন বিস্তারিত

দোকানে গিয়েই আমরা সচরাচর বলি, ‘মামা দুধ চিনি কড়া করে এক কাপ চা দিয়েন তো’। কারোর বা আবার পছন্দ লাল চা। তবে অনেকেই…

ঠোঁটের ঘা কমানোর ঘরোয়া ৩টি উপায়, জেনেনিন একনজরে

ঠোঁটের তলায় কিংবা জিহ্বার নিচে ঘা হলে খাওয়া দাওয়া করাই মুশকিল হয়ে ওঠে। কিছুদিন পর এমনিতেই সেরে গেলেও যতদিন থাকে ততোদিন বেশ ভুগতে…

বেশি চিনি খেলে আপনার চরিত্রে আসবে পরিবর্তন, সত্যি কি তাই?

চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য যা বলে দেবে আপনি অতিরিক্ত চিনি খাচ্ছেন। ১. আলসেমি— একটুতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। অল্পতেই হারিয়ে ফেলছেন ‘এনার্জি’। তাহলে সাবধান হন। হতে…

ক্যান্সার রোধ করে পালংশাক! একদিন খেলেই পাবেন উপকার

চিকিৎসকরা এমনিতেই সবুজ শাকসব্জির পরিমাণ খাবার তালিকায় বাড়ানোর পরামর্শ দেন। মাছ-মাংস বা অন্যান্য খাবার-দাবারের সঙ্গে ভারসাম্য রেখেই শাকসব্জির উপস্থিতিও রাখতে হবে খাবার টেবিলে।…

সপ্তাহের কোন দিনে নারীর যৌনাকাঙ্ক্ষা প্রবল থাকে দেখুন

খিদে পাওয়া, ঘুম পাওয়ার মতো যৌনতাও মানুষের একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। নিঃসন্দেহে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ও বটে। শারীরিক ঘনিষ্ঠতা দু’টি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে দৃঢ়…

এই ৫ ভুলেই খাদের কিণারায় পৌঁছে যায় অ্যারেঞ্জড ম্যারেজ, আপনিও এই ভুল করছেন নাকি ?

আজকালকার বেশিরভাগ যুবক-যুবতীই প্রেমের নদীতে গা ভাসিয়ে দিতে চান। তবে চাইলেই তো এই কাজটি করা সম্ভব হয় না। সেক্ষেত্রে অনেক কাঠখড় পুড়িয়েই মনের…

সন্তানের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে যা যা করা দরকার /

আত্মবিশ্বাস হল সবচেয়ে বড় উপহারগুলির মধ্যে একটি যা একজন বাবা-মা তাদের সন্তানকে দিতে পারেন। ভেজা কাদামাটির মতোই, বাচ্চারা তাদের বাবা-মাকে পর্যবেক্ষণ করে এবং…

ভালোবাসার মানুষকে জীবনসঙ্গী করতে কাজে লাগান এই উপায়

বিয়ে মানে শুধু দুজন মানুষের একসঙ্গে থাকা নয়। বরং দুটি পরিবারের এক হওয়া। অনেকেই আছেন চাপে পড়ে পরিবারের পছন্দে বিয়ে করেন। অনেক কারণে…

শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিতে যা যা জানা দরকার

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নারীদের দৈহিক শক্তি যেমন কমতে থাকে তেমনই পুরুষদেরও দৈহিক শক্তি হ্রাস পায়। চল্লিশোর্ধ্ব পুরুষদের মধ্যে অনেকেই নিজের সঙ্গিনীকে শারীরিকভাবে…

কিডনিতে জমে থাকা টক্সিন দূর করতে পারবেন এই কৌশলে

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ হলো কিডনি। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনি শরীরের ফিল্টার রূপে কাজ করে। এই অঙ্গটি প্রস্রাবের সঙ্গে একাধিক ক্ষতিকর পদার্থ দেহের বাইরে…

সুখী দাম্পত্য জীবন উপভোগ করুন এই উপায়ে, জানতে বিস্তারিত পড়ুন

বর্তমানে সবাই কর্মব্যস্ত। আর এ নিয়ে সংসারে সবসময় ছোট খাট বিপত্তি লেগেই থাকে! এর থেকেই শুরু হয় দাম্পত্য রেষারেষি। কর্মব্যস্ত জীবনে নিজের জন্য…

লাং ক্যান্সার থেকে বাঁচাবে কাচা লঙ্কা ,বিশ্বস নাগলে খেয়েই দেখুন

ক্যান্সার থেকে ডায়াবেটিস বা ব্যথা থেকে জীবাণু সংক্রমণ সব কিছুই সারাবে কাঁচা লঙ্কা। অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়! কাঁচা লংকায় ভরপুর ভিটামিন সি ও বেটা…

শিশু বিছানা থেকে পড়ে গেলে যা যা করণীয় আপনার ?

ঘুমাতে ঘুমাতে বা খেলতে খেলতে শিশুরা অনেক সময় বিছানা থেকে নীচে পড়ে যেত পারে। এই আঘাত গুরুতর হওয়ার আশঙ্কা থাকে। কিন্তু শিশু যেহেতু…

ওষুধ ছাড়াই ভালো থাকবে লিভার! দাবি নতুন গবেষকদের

অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিস, রক্তে অতিরিক্ত মাত্রায় ট্রাইগ্লিসারাইড বেড়ে যাওয়া, ভালো কোলেস্টেরল এইচডিএল-এর মাত্রা কমে যাওয়া এবং খারাপ কোলেস্টেরল এলডিএল-এর মাত্রা বেড়ে যাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত…

বগলের কালো দাগ দূর করার অবিশাস্য উপায় ,দেখেনিন একনজরে

বগলের কালো দাগ বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। এর মধ্যে অন্যতম হলো টাইট পোশাক পরা। এক্ষেত্রে কাপড়ের সঙ্গে ঘর্ষণের ফলে কালো দাগ হতে পারে।…

চুলে শ্যম্পু করার সময় মাথায় রাখুন এই পাঁচ বিষয়

সঠিকভাবে চুল পরিষ্কার করলে বদলে যেতে পারে আপনার চুলের সৌন্দর্য। হয়তো একটি ভালো শ্যাম্পুর সঙ্গে কিছু নিয়ম অনুসরণ করলেই আপনি তা করতে পারেন।…

ত্বকে চন্দন তেল ব্যবহার করলে কি হয় জানেন ?অজানা থাকলে পড়ুন

রূপচর্চার উপাদানগুলোর মধ্যে উপরের দিকেই আছে চন্দনের নাম। চন্দনের তেল স্ক্যাল্পে নিয়মিত ব্যবহার করলে ভালো থাকে চুলের স্বাস্থ্য। এর মৃদু সুগন্ধের প্রভাবে নার্ভ…

ত্বকের জন্য ক্ষতিকর যেসব খাবার ,এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

ধুলোবালি কিংবা অতিরিক্ত রোদ আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে সেকথা তো জানাই। এর পাশাপাশি ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে আমাদের খাদ্যাভ্যাসও। যে কারণে অল্পতেই…

রোজ সকালের যে ৩ খাবারে কমবে মেদ ,রইলো লিস্ট

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকেই স্থূলতায় ভুগছেন। এমনকি বাদ যাচ্ছে না শিশুরাও। শরীরের বিভিন্ন স্থানে চর্বি জমা শুরু হলেই ওজন ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে।…
© 2024 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy